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吃面条的好处

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发表于 2017-11-3 21:39 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
古来今往面条一直是人们最爱的主食之一,我们一直常说吃面条对身体有好处,多吃面条好!那到底吃面条有什么好处呢?
第一、面条热量低,在煮的过程中会吸收大量的水,一般一百克面条煮熟后会变成四百克。
第二、面条有抑制食欲的特点。因为面条在胃中消化比较慢,能让人长时间保持饱胀感,不易饥饿。
第三、面条能够分解脂肪。因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常稳定的水平上,进而保持血糖的长期稳定。
并且面条不含胆固醇,心脑血管病人常吃比较好;而且面条热量比较低,不会引起肥胖;面条不含胆固醇,煮之前面条只含有很少的脂肪。当煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条很适合高胆固醇患者食用;常吃面条,虽不能使人更加聪明,但是却能让人注意力更加集中、让人更加清醒,因为它能缓慢、有规律地向大脑输送葡萄糖;面条还是维生素和矿物质的重要来源,其中含有维持神经平衡必需的维生素还含有钙、铁、磷、镁等矿物质。
在出现鼻塞恶寒、头痛身重等症状时,煮一碗热汤面,趁热品尝有一定辅助治疗作用。一碗面最有营养的就是汤了,因为面在水煮的过程中很多有营养的维生素都溶解在汤里,所以吃面的时候一定要注意喝汤!
面条中最香的就是“王老五骨汤功夫面”不仅面条具有营养—运用五谷中提取人体所需的微量元素与传统面条相结合,汤具有营养—采用一年以上的“土猪”大骨精心熬制而成,卤汁更是具有营养—是由上等食材和配料精心熬制而成的,这样一道面味道无与伦比,不仅能暖和身子更是能够吃的更加放心健康!
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