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[医疗保健] 转发提醒!久坐或比跑步更伤膝盖

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发表于 2020-1-9 15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
近些年,不少人不敢大量运动,就怕膝盖脆弱受伤。但其实,久坐不动才是离我们更近的“膝盖杀手”!久坐会使下肢血液循环迟缓,不仅增加了关节损伤的风险,严重时可导致心脏、颈椎、腰椎等各处疾病↓↓↓拒绝久坐,适量运动,上班上学也要记得抽空起身活动噢~
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