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[医疗保健] 献血前后应注意些什么?

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发表于 2016-9-27 15:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
参加献血的市民,在献血前应尽可能适当休息,保证充足睡眠。为保证血液质量,在献血前一天 和当天早晨,不要吃油腻食物,如肥肉、油饼等,因为输用含有大量油脂的血液,往往会造成病人 的输血反应。但也不要饿着肚子去献血,应当吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包等。

献血前还应 把手臂特别是肘部采血部位洗干净。献血前几天如有发烧、感冒和腹泻等也应暂缓献血。 献血中,精神不要紧张,要同医务人员密切配合。献血后一二天内,不做剧烈运动,针眼处要保持 清洁,以免发生感染。有时在针眼周围有些青紫现象,这是因为有少量血液流到血管外的缘故,并 不要紧,可做一下热敷,过几天就会消退的。

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等, 这些养料在普通饮食里都有,不必特别别去多吃。献血后,适当地增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分恢复更快,但切忌暴饮暴食,亦不要饮酒。

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