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[医疗保健] 足踝扭伤如何处理 专家为您支招

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-3-6 15:46
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-5-8 10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
      本报讯(记者 楚燕 通讯员 石青青)踝关节的稳定性对于日常活动和体育运动的正常进行起着重要作用。踝关节扭伤包括韧带扭伤及骨折,在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。中山医院老年科陈治卿主任医师提醒,踝关节扭伤的处理应遵循以下原则:保护、休息、免除负重,冰敷,加压包扎,抬高患肢。根据踝关节损伤的具体程度,则有相应的处理方法。
      轻度:表现为疼痛不剧烈或稍休息后疼痛可大幅减轻;局部无肿胀变色;活动不受限或轻度受限,疼痛减轻后受限也随之减轻;关节无变形。此时,只是韧带轻度拉伤痉挛,适当休息即可。在完全恢复前应避免跑跳等剧烈活动,避免二次扭伤。
      中度:表现为疼痛剧烈不宜缓解;局部肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;做与受伤动作相反方向动作时,疼痛加剧。此时,韧带已经部分撕裂,应立即冰敷,用冰袋冰敷至肿胀范围缩小或不再扩大,冰袋外可裹一条干毛巾,避免冻伤。然后将肿胀部位加压包扎,踝关节固定在中立位,踝关节固定应不少于三周,半年内应避免剧烈跑跳运动。
      重度:表现为疼痛剧烈、患足无法承重;局部迅速肿胀,随后出现瘀斑;严重时可有关节畸形。此时,韧带断裂甚至骨折,应立即冰敷,保护患者立即就医,以免处理不当影响后期疗效。
      踝关节扭伤后,如果没有韧带完全性断裂,没有撕脱骨折,肿胀疼痛减轻后,就应该及早进行功能锻炼。早期功能锻炼需采用被动方法,如在关节活动范围内做被动屈伸、旋转、牵拉。后期功能锻炼以主动进行关节的屈伸、旋转功能活动为主。
                                                                                                                                                                                                                           
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