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[娱乐休闲] 爬山,秋天最养心的运动

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发表于 2018-9-7 11:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
天高云淡的秋季,正是爬山赏秋的好时候。有的人登高是为了放松和游玩,而更多人则是把爬山当成一种健身活动。爬山前应该做些什么准备?怎样爬山更加省力、健康?爬山有什么运动技巧?戳图↓↓运动、医学专家教你爬山的正确“姿势”。
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