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[鹭岛生活] 早餐吃鸡蛋的7个理由

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发表于 2018-9-8 08:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐不能少了蛋,原因:①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。②鸡蛋有助减肥。③鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。④鸡蛋性价比高。⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。⑥鸡蛋有益大脑发育和记忆力。⑦鸡蛋保护视力。
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