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[鹭岛生活] 你真的会跑步吗?跑前先看看这些

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该用户从未签到

发表于 2018-9-13 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋高气爽,又到跑步好时节,你有没有跃跃欲试?不过,错误的跑步姿势,不仅起不到强身健体的效果,还可能会给健康带来损伤。不要再纠结要不要取消军训了,跑步也可以强身健体、磨练意志。如何科学跑步?戳↓ ​​ ​​​​
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