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[娱乐休闲] 爱不爱喝水,身体有什么区别?

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发表于 2019-4-11 14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
偶尔一次喝水少,对身体的影响非常有限。但比起爱喝水的人,长期喝水少会让身体发生“质的变化”。需要注意的是,等口渴的时候再喝水,身体已经处于缺水状态了,要养成主动喝水的习惯。平时可通过尿液颜色判断自己是否缺水↓↓ ​​​​
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