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[娱乐休闲] 单边屁股疼?可能是“厚钱包综合征”

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发表于 2019-9-20 15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
      有一种富贵病,叫“厚钱包综合征”,表现症状非常直白,就是单边屁股疼。原因是有钱人钱包厚,又不需要干活,每天只要坐着就好,久而久之,厚钱包搁在一边的屁兜里,导致单边屁股疼。这个问题其实就是梨状肌综合征。
     长时间久坐,走姿或跑姿不对,喜欢翘二郎腿等,都会导致臀部肌群无力,很容易就过度疲劳,从而引起梨状肌综合征;外伤、腰椎间盘突出、风寒等其他情况,也都可能导致梨状肌损伤。
     想要预防梨状肌综合征,强化臀部肌群力量,推荐以下两个动作:
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