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走4000步和8000步的人有什么区别?

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发表于 2020-10-27 11:30:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
早在1992年,世卫组织就指出「走路」是世界上最佳运动之一,简单易行,且不受时间和地点的限制,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。走路有益健康,但每天究竟走多少步才合适呢?
(via生命时报)
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