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[我要播报] 洁牙“神器”真那么神吗?

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发表于 2020-11-22 11:32:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
厦门网讯 (厦门日报记者 楚燕 通讯员 张舒姗 罗超)随着人们生活水平提高,口腔保健意识增强,水牙线(冲牙器)、电动牙刷等口腔清洁产品卖得越来越火。比如水牙线,今年双十一销量就十分火爆,更被称为牙齿清洁的“神器”。眼看双十一的包裹还没拆完,双十二又要来了,牙线、牙签、水牙线、电动牙刷……我们该如何选择适合自己的洁牙产品?“神器”真的有商家说的那么神吗?口腔医学专家表示,不要盲目迷信“神器”,要根据自己的需要进行选择;除了刷牙,还提倡每天用牙线,每半年或一年到医院洗牙。
  电动牙刷不能完全取代手动刷牙
  ●优点:方便,能刷到的地方刷得很干净
  ●缺点:有些细微处无法清理
  ●建议:牙周病、牙列不齐人群慎用
  近年来,电动牙刷成为很多家庭的必需品。对此,厦门大学附属第一医院口腔科的欧东晨副主任医师认为,电动牙刷目前尚无法完全取代手动刷牙。
  “几十年前,电动牙刷诞生之初,目标消费群体是行动不便的残疾人。经过这么多年的发展,电动牙刷工艺不断进步,能刷到的地方可以刷得很干净,但有些牙齿细微处仍无法抵达。”欧东晨举了个例子,40岁以上的人群,约80%有牙周炎,手动刷牙时最好用改良巴氏刷牙法,能将刷毛伸到牙龈沟里面1毫米的地方进行清理,以改善牙周状况。电动牙刷一般有两种工作模式,一种是旋转式,根本进不去这么深的地方;还有一种是水平横颤式,能进去,但因为振动频率太快,很难控制力度,压得狠了容易损伤牙龈,压得轻又起不到清洁作用。
  欧东晨建议,牙周状况相对较好的年轻人,为了方便,可以用电动牙刷。牙周炎患者还是提倡手动刷牙,最好在医生指导下掌握正确刷牙方法。牙列不整齐的人,用电动牙刷卫生死角多,不建议使用。现在不少家长开始给小孩使用电动牙刷,欧东晨的看法是,可以适当借此增加刷牙的趣味性,但还是要教孩子学会手动刷牙。“虽然电动牙刷目前无法完全取代手动刷牙,但我很看好其前景。未来如果能将压力传感器等技术用于电动牙刷,使压迫牙龈的力度更符合人体需求,在深入清洁牙龈的同时又不造成损伤,洁牙能力会更有保障。有的电动牙刷会加超声脉冲,也能在一定程度上弥补其卫生死角缺陷。”
  水牙线不能完全代替牙线
  ●优点:冲洗残渣和软垢,轻柔清理牙齿邻面
  ●缺点:不能像牙线和牙缝刷那样清理菌斑
  ●建议:每天刷牙并使用牙线,每年洗牙
  不管手动还是电动,牙刷一般解决的是牙齿颊面、舌腭面、颌面的卫生问题,而牙齿相邻面的清洁,也是学问多多,牙签、牙线、水牙线、牙缝刷……光是五花八门的工具名称,就能把人绕晕。
  “对于大多数中国人来说,牙齿邻面都是清理盲区,这方面的意识还很不够。”厦门大学附属中山医院口腔科的韩伶娜主治医师称,每种清理邻面的工具都有其优点和弊端,不同人群的选择不同。比如,严重牙周炎患者牙槽骨吸收,牙缝大,应首选牙缝刷;牙缝小一些,牙缝刷进不去的,可选择牙线。至于水牙线,主要依靠快速水流清理食物残渣和软垢,不像牙线和牙缝刷那样还能清理菌斑,因此清洁力度要弱于牙线和牙缝刷。但对于很多既不用牙缝刷又不用牙线的人,选择牙刷加水牙线,总比单纯用牙刷清洁效果要好。
  其实,清理牙齿邻面,我们中国人也不是全无意识,有一种工具就非常普及,那就是牙签。韩伶娜说,牙齿曲面、弧度比较多,牙签适合牙缝比较大以及大块食物的清理,和牙缝刷、牙线、水牙线相比,方式更加粗放,效果不够彻底,小的残渣、软垢、菌斑都无法清理干净,但比完全不清理邻面要好。
  综上所述,韩伶娜表示,无论大人还是儿童,日常清洁牙齿,除了每天刷牙,还提倡每天用牙线